最近お気に入りの鶏ムネ肉料理☆

鶏ムネ肉が最近好きです。
クックパッドから、いろいろ作っていますが、唐揚げも暑いし、する気が起きないの。

夕方ともなると、キッチン周辺は33度になってて(^_^;)

当然、リビングはエアコンついてますが、閉めきるので、キッチンまでは涼しくないしね。

クックパッドからのレシピ、「鶏ムネ肉のケチャップ炒め」は、簡単だし美味しいです。

http://cookpad.com/recipe/377712

e0278508_06191106.jpg


絡めるソースはケチャップとお好み焼きソースだけだから、おうちによくある調味料だけ。

キャベツの千切りの上に並べたら、キャベツも残さず食べてくれます。

一緒に、野菜たっぷりチャンポンスープも添えました。
これも、簡単なんですよ。
e0278508_12164755.jpg


ヒガシマルのちゃんぽんスープの素で余り野菜と豚肉、かまぼこをいれただけ。

カロリーのことを考え、麺は入ってません(~_~;)
麺、入れたら美味しいんだろうな。
でも、我慢だ!


そのかわり、キヌアが入ってます。
最近テレビでやってた、キヌアダイエットを試してみようかと思っています。

キヌアの話しはまた、今度。

今日から1泊で息子がお泊まりに行きます。
天理教のおぢばがえりというイベントで、プールや様々なイベントに連れていってもらえるんだって。
クラスのお友達が誘ってくれました。

お勉強もしてきてね♪



ランキングに参加させていただいております。

ぽちっと1回押していただけると、励みになりますのでよろしくお願いします(^-^)


にほんブログ村 料理ブログへ

にほんブログ村



にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ

にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

にほんブログ村



レシピブログにも参加しています。

こちらもよろしくおねがいします(*^_^*)






by daffy-at | 2015-08-03 05:59 | 料理

小学生と中学生のママのきまぐれ日記です。日常のお買い物の事、料理の事、大好きなディズニーの事など、日記にしていけたら、と思います。
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31